出来事

　先週８日（木）は、二十四節気の「立冬」でした。その名のとおり、ここ数日の寒さは、本格的な冬の到来を告げているようです。

　さて、今週は「朝食について見直そう週間運動」期間となっています。運動期間に合わせ、鏡中では、今日・明日の２日間、「朝食モデル献立」を提供します。第１弾の今日の献立は…

　☆麦ご飯　☆ますの塩焼き　☆ひじきとツナの炒め煮　☆具だくさん汁　☆牛乳

　朝食には、頭と体を活動モードに切り替える大切な役割があります。健康な毎日を過ごすためにも、毎朝きちんと朝食を摂ることやよく噛むことを意識しましょう。併せて、「早寝・早起き・朝ご飯」の習慣も心がけましょう。

　“鏡中だより”  第２８号をアップしました。　

　なお、上記「連絡」の「鏡中だより」からもご覧いただけます。

　いつもご愛読ありがとうございます。

　R051113 最善美28号.pdf

　９日（木）午後７時より、鏡石町健康福祉センター「ほがらかん」において、“第３５回ふくしま駅伝 鏡石町選手団 結団式” が行われました。

　選手団団長・渡部修一町教育長のあいさつの後、選手一人一人がエピソードを交えて紹介されました。木賊鏡石町長・角田町議会議長から激励のことばが選手団に送られ、佐藤靖弘監督から決意表明がありました。

　鏡石中からエントリーされている生徒は、以下のとおりです。

【第１区】真船琴美（３年）　【第７区】森尾将弘（３年）　【第８区】浅倉瑛太（３年）　【第９区】飛澤胡来実（３年）　

【選手団】栁沼夏帆（３年）　増子新大（２年）　角田一太（１年）　小林壱瑠（１年）　志賀羽衣（１年）

※選手の体調などにより。メンバーが変更になる場合があります。

　ふくしま駅伝は、１１月１９日（日）午前７時４０分、しらかわカタールスポーツパーク（白河市総合運動公園）陸上競技場スタートです。

　「襷（おもい）を掛けて、飛び出せ、かがみいし！」「最善を尽くせ！　鏡中生！！」

　８日（水）、第２回避難訓練を実施しました。須賀川消防署鏡石分署の方にご講話をいただき、安全な避難の仕方や初期消火の方法などについてお話をいただきました。迅速な避難が求められる中でも、階段を一段ずつ降りることや屋外に出た際に建物のそばを通らないよう周囲に気を配ることなど、安全に避難することが何より重要です。初期消火の説明では、水消火器を用いた実演とともに代表生徒および教員が消火体験をさせていただきました。また、自宅の防災診断についてもお話しがありました。お子さんからチェック項目を聞いて、一緒に確認していただければと思います。

　今日１１月８日は、「いい歯の日」です。「いい歯の日」にちなんで、今日は「いい歯の日献立」でした。

☆麦ご飯　☆さばのみそ煮　☆切り干し大根炒め　☆豆腐とわかめのみそ汁　☆牛乳

　かみ応えのある食品とカルシウムを多く含む食品を組み合わせメニューとなっています。豆腐などの大豆製品や海藻にも多く含まれるカルシウムと魚やきのこ類に多く含まれるビタミンＤは、歯と骨の健康のために意識して摂りたい組み合わせです。

　育ち盛りの鏡中生のために、栄養バランス満点の献立を作成・調理してくださっている栄養技師の先生、調理員さんに感謝していただきましょう。