本日（２２日）の給食は、令和７年初の「かみかみ献立」でした。

☆麦ご飯　☆さばの南部焼き　☆根菜炒め　☆小松菜のみそ汁　☆牛乳

　昼の放送では、給食委員から次のようなお話がありました。

「今日は、噛むことで健康を取り戻したアメリカ人のフレッチャーさんのお話を紹介します。このフレッチャーさんは、大金持ちで、コックを５人も雇い、毎日、運動もせず、世界中の豪華な料理ばかりを食べていたので、４０歳の時、食生活と体重が原因となって、体調を崩してしまいました。

　そこで、フレッチャーさんは、様々な健康法を試しました。そんなフレッチャーさんが最後にたどりついたのが “噛む健康法” でした。“噛む健康法” のポイントは、【①本当にお腹の空いたときだけ食べる　②シンプルな料理を食べる　③ゆっくり味わいながら良く噛んで食べる】というたった３つでした。すると、この方法を続けて５ヶ月後には、１００ｋｇあった体重が、なんと３０ｋｇも落ち、健康を取り戻したそうです。」【給食委員会放送原稿より】

　よく噛んで食べることは、誰にでもできて、効果的な健康法です。日ごろからよく噛む習慣を心がけたいですね。