かみかみ献立で脳を活性化！

　本日(27日)の給食は、“かみかみ献立”でした。

☆そぼろごはん　☆かみかみごぼうサラダ　☆手作りすいとん汁　☆牛乳

　かみかみ献立ゆえ、よく噛める食べ物が豊富に使われた給食でしたが、「よく噛んで食べる」とは、「30回以上噛んで食べる」ことをいいます。よく噛んで食べると脳が刺激され、頭の回転がよくなります。よく噛んで食べることには、他にも多くの効果があります（右下画像「ひみこのはがいーぜ」参照）。

　給食だけでなく、家庭での食事もよく噛むことを心がけたいですね。