1500回～カミカミ献立で学んだこと

　今日(11日)の給食は、カミカミ献立でした。

☆わかめうどん　☆かき揚げ　☆ごぼうサラダ　☆牛乳

　私たちが１回の食事で、望ましいとされている噛む回数の合計は、なんと1500回！　噛む回数の合計を1500回に到達させるには、一口に30回以上噛んで食べることが必要です。しかし、現代の私たちは、10回程度しか噛まず、１回の食事で600回程度しか噛んでいないといわれています。※給食委員会放送原稿より

　よく噛んで食べることは、体にとっていいことづくめです。ぜひ、よく噛むことを意識しましょう。