本日の５校時、教育実習生の有賀智照先生が１年５組で道徳の研究授業を行いました。
　取り扱った題材は、「合唱コンクール」。愛校心や校風の樹立が価値項目となる主題です。時期的に、文化祭での合唱コンクールを控えており、とてもタイムリーな題材でした。

　生徒一人一人をよく見て、反応を確かめながら、授業を進める姿は、とても素晴らしいものがありました。

　

　　

　今日は、秋を感じることのできる献立でした。
　☆きのこの五目ご飯　☆のっぺい汁　☆ほうれん草たまごチーズ和え　☆牛乳　☆かみかみ昆布
　
　きのこ五目ご飯には…まいたけ、しめじ、しいたけの３種類のきのこが入っていました。
　きのこは、うま味成分が多く、おいしいだけでなく、食物繊維が豊富なので、便秘解消や血中コレステロールの減少などの手助けもしてくれる食品です。
　また、のっぺい汁に入っている里芋も秋が旬の食べ物です。
　季節の食材を味わって、秋の食事を楽しみたいものです。

　今日も美味しくいただきました。御馳走様でした。

　10月２日（木）に南相馬市博物館コースにおいて、福島県駅伝競走大会が開催され、鏡石中学校は、男子の部に出場しました。当日は、天候曇り、気温１９℃というコンディションの中、全県から各支部の代表３６校が競いました。


　鏡石中学校は、襷に想いをこめ徐々に順位をあげていき、県４位に入賞しました。
　記録は、優勝校が58”57”、２位３位４位が同タイムの59”07”という、史上稀に見る激しいレースでした。

　今日の給食献立は…
　☆黒砂糖食パン　☆フィッシュローフ　☆ひじきと枝豆のサラダ　☆五目スープ　☆牛乳　☆マーガリン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の５品でした。

　今日は、おかずに「フィッシュローフ」がでました。これは、ツナに野菜やチーズ、たまごなどを混ぜ合わせて、カップに入れ、オーブンで焼いたものです。

　１０月の給食目標は「好き嫌いしないで何でも食べよう」です。

　今日も美味しくいただきました。御馳走様でした。

　昨日（１０月１日）に行われました、「岩瀬地区小・中学校合奏祭」におきまして、本校吹奏楽部は銀賞を獲得しました。
　保護者の皆様のご支援・ご声援に感謝申し上げます。ありがとうございました。

　今日の給食献立は…
　☆コーヒー揚げパン　☆ワンタンスープ　☆ハムと大根のサラダ　☆牛乳　☆ヨーグルト
の５品でした。

　明日は地区合奏祭、明後日は県駅伝大会があります。参加する皆さんへの応援の気持ちが込もった「がんばれ！献立」でした（栄養技師の先生によれば…気分もアゲアゲで頑張ってほしい、との気持ちも込めました…とのこと）。
　全校生に人気の揚げパン、今回は初登場のコーヒー味でした。甘すぎず、ほんのりビターな味でした。
　今日も美味しくいただきました。御馳走様でした。

  なお、明日１０月１日（水）は、地区合奏祭に伴い、「お弁当」となります。ご理解・ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。




　

「脚下照顧（きゃっかしょうこ）」　…禅寺の玄関などでよく見かける言葉です。
「足下を見なさい」から転じて「履き物をそろえましょう」と標準的に使われています。

…が、真意はもっと深いところにあります。
「脚下」とは「自分の足下」。自分の足下を顧みるとは「我が身」や「我が心」を振り返れ、自分が今どのような立場にいるか、よく見極めてことに当たれということです。

確かに下駄箱に置かれた、靴を見てみますと、心の状態が現れているような気がします。
きちんと揃えられている靴、かかとをつぶした跡がある靴、乱雑に入れられている靴、何ヶ月も洗っていないように見受けられる靴…。

もう一度、自分の足下、我が身、我が心を振り返りたいものです。

　３学年では、本日２９日（月）と１０月６日（月）の２回にわたり「高等学校説明会」を開催します。
　例年、比較的希望の多い８つの高等学校から先生方をお招きし、学校の特色や志願してほしい生徒などについて説明していただいております。

　１回目の本日は…　
　☆帝京安積高等学校（教頭・丹野英一）様
　☆尚志高等学校（普通部部長・橋本裕二）様
　☆日本大学東北高等学校（校長・松井弘之）様
　☆光南高等学校（教頭・松尾親弥）様
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にお越しいただき、熱心に説明をしていだきました。
　ご来校、ご指導まことにありがとうございました。



　

　今日の給食献立は…
　☆麦ご飯　☆鯖(さば)の南部焼き　☆なすともやしのマーボー炒め　☆じゃが芋のみそ汁　☆牛乳　の５品でした。

　今日は、秋が旬の魚「鯖」（さば）が出ました。酒、みりん、しょうゆで味付け、ごまを振ってオーブンで焼いたものです。

　鯖など青魚の脂には、ＤＨＡやＥＰＡと呼ばれる成分が多く含まれています。
　血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させたり、記憶力をアップさせることに役立つと言われています。
　今日も美味しくいただきました。御馳走様でした。