出来事

　“朝食について見直そう運動”週間、最終日・金曜日の献立は…

☆麦ご飯　☆チキンカレー　☆チーズのサラダ　☆牛乳　☆オレンジ…です。

　今日も昨日に引き続き、食材についてのクイズがあります。

　今日の給食に使われている「私」は何でしょうか？

　ヒント１　私を日本で一番消費している都道府県は、埼玉県です。

　ヒント２　私は、ヨーロッパでは、「白い肉」と呼ばれています。

　ヒント３　私は、カルシウムを豊富に含む食べ物です。

　正解は、サラダに使用した“チーズ”でした。チーズは、骨や歯をつくるカルシウムが豊富な食品です。また、チーズは、牛乳よりも少ない量で、同じぐらいのカルシウムが手軽に摂れますので、成長期の中学生には、しっかり摂ってもらいたい食べ物のひとつです。

　“朝食について見直そう週間”運動は終わりますが、「早寝・早起き・朝ごはん」…そして、毎日しっかりと朝食を摂って元気に登校する鏡中生であってほしいです。

　“朝食について見直そう運動”週間、木曜日の献立は…

☆豆乳キムチうどん　☆もち米だんご　☆ごぼうとさきいかのサラダ　☆牛乳　…です。

　今日も昨日に引き続き、食材についてのクイズがあります。

ヒント１　私を食べるのは日本と台湾の人々ぐらいで、中国では漢方薬として使われています。

ヒント２　私は、「腸のおそうじや」です。

ヒント３　私は、細くて長い茶色の野菜です。

　正解は…副菜でのサラダに使用した“ごぼう”です。

　ごぼうは、「お腹のそうじやさん」と言われ、ごぼうに含まれるたくさんの食物繊維が腸の中の悪い物質をくっつけながら、便として体の外に出してくれます。

　明日は、「朝食について見直そう週間」運動最終日です。しっかりと朝食を摂って元気に登校してください。

　ご存じでしたか？

　１１月は、「児童虐待防止推進月間」です。児童虐待は、子どもの身体と心を傷つけ、健全な成長に深刻な影響を与える重大な権利侵害であり、時には子どもの命をもおびやかす、あってはならない行為です。

　１１月１日付けで、文部科学大臣メッセージ「保護者、学校関係者、地域の皆さまへ「児童虐待の根絶に向けて ～地域全体で子供たちを見守り育てるために～」」が発出されています。※下記リンク参照

　ぜひご一読いただき、虐待防止への理解を深めていただければ幸いです。

　https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422396_00001.html

　本日（９日）、鏡石二小において、「鏡石町学校保健委員会」が開催されました。

　今回のテーマは、「心身共に健康な子どもたちの育成をめざして」～早寝・早起き・朝ごはん運動を通して～　です。

　町健康環境課、小学校栄養教諭、小学校養護教諭、学校医からの問題提起の後、「鏡石町の早寝・早起き・朝ごはん運動を推進するために何ができるだろう」というテーマの下、グループに分かれて協議を行いました。

　協議では、教職員、保護者、医師、町職員それぞれの視点で「できること」について、多種多様な意見が飛び交いました。下に、その一部を紹介します。

☆子ども（小学生・中学生）が町の防災広報（放送）で広報する（子どもの声は効果的）。

☆老若男女だれでも体を動かせる“牧場のアーサー体操”を考案し、町民に広める。

☆「早寝・早起き・朝ごはん」川柳を募集し、町文化祭や広報かがみいしで周知する。

☆ゲーム機やスマホ等を子ども部屋に持ち込ませない。

　これ以外にも貴重な意見が多数挙がりました。

　ご家庭でも、子どもたちの「早寝・早起き・朝ごはん」の習慣化のために、どのようなことができるか考えていただけたら幸いです。

　【写真は、上から順に３年生、２年生、１年生です】

　本日（９日）は、期末テストを実施しています。

　いつもより早く登校し、教室で机に向かう生徒も多く見られました。

　どのクラスを回ってみても、真剣にテストに向かい「最善を尽くす」鏡中生の姿がありました。２学期の総まとめのテストになります。今までの努力した成果が結果として返ってくることを願うばかりです。

　「朝食について見直そう週間運動」継続中です。今日は、期末テスト…しっかりと朝ご飯を食べて試験に臨めているでしょうか。

　本日（９日）の給食献立は…

　☆麦ご飯　☆豚肉と大根の炒め煮　☆ほうれん草の卵あえ　☆牛乳　☆味付けのり　…でした。

　さて、本日の給食にちなんだクイズです。

　Ｑ　本日の給食に使われている「私」はだれでしょう？

　ヒント１　生の「私」には、ビタミンＣと消化を助けるジアスターゼという成分が多く含まれています。

　ヒント２　「私」は、葉っぱと根っこの両方を食べる旬の野菜で、葉は色の濃い緑黄色野菜、根は色の薄い淡色野菜です。

　ヒント３　「私」は、おでんや漬け物には欠かせない野菜です。

　正解は…「大根」でした。

　朝晩、めっきり寒くなりました。「早寝・早起き・朝ご飯」を心がけ、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスに負けない身体（免疫力）をつくりましょう。

　昇降口から中央階段に向かう左側掲示板には、保健委員会の生徒が描いたポスターが掲示されています（上から順に３年生⇒２年生⇔１年生の順）。

　３年生作品は冬に備えての服装に関する内容、２年生作品は「早寝早起き朝ごはん」に関する内容、１年生作品は新型コロナ対策に関する内容。どの学年のポスターにも「力」を感じます。

　ちなみにこのポスターは、月替わりだそうです。１２月のポスターも期待しましょう。

    鏡中だより“最善美”第27号をアップしました。

　いつもご愛読ありがとうございます。

　なお、上記「連絡」の「鏡中だより」からもご覧いただけます。

　R4117 最善美27号.pdf

　本日（７日）は、暦の上では「立冬」…朝晩の空気の冷たさは、本格的な冬の到来を告げているようです。

　さて、今週は「朝食について見直そう週間運動」期間となっています。また、明日（８日）は「いい歯の日」となっています。そのため、今日の給食は、朝食モデル献立といい歯の日献立を合わせた内容でした。

　☆麦ご飯　☆さばの照り焼き　☆根菜炒め　☆豆腐とわかめのみそ汁　☆牛乳

　よく噛むことで、唾液がたくさん出て虫歯予防や消化を助ける効果があります。朝食には、頭と体を活動モードに切り替える大切な役割があります。健康な毎日を過ごすためにも、毎朝きちんと朝食を摂ることやよく噛むことを意識しましょう。

　抜けるような青空の下、鏡石ロードレース大会が行われ、多くの鏡中生が参加しました。ロードレースの部、駅伝の部それぞれで最善を尽くす走りが見られました。校長先生も最善の走りを見せてくれました。吹奏楽部のみなさんは役員として大会運営の一役を担ってくれました。駅伝の部では、鏡石Aチームのアンカーを走った増子陽太君（３年）が１位でゴールテープを切りました。

　※入賞者については、後日発行の学校だよりに掲載予定です。

　「第77回国民体育大会陸上競技大会」少年B３０００ｍで高校(1年)生に混じり、３位入賞を果たした増子陽太君が、町長さんを訪問しました。

　町長さんからは「増子君の入賞は、これからの子どもたちの目標になっている。また、町民の皆さんの元気につながっている。健康管理に気をつけ、今の気持ちを忘れずに頑張ってほしい。」とねぎらいと激励のお言葉をいただきました。

　増子君は「プレッシャーを楽しんで走ることができました。高校生の走りはよい刺激になりました。今後のレースにつなげていきたいです。」と、次のレースに向けての意気込みを語りました。

　２０日（日）開催の「ふくしま駅伝」でも活躍が期待される増子君に変わらぬご声援をよろしくお願いいたします。

　給食どきの放送室は、さまざまな連絡を放送で伝える各委員会のみなさんで賑わいます。

　今日も放送委員会を筆頭に、給食委員会、保健委員会などのみなさんが一生懸命、連絡事項を伝えていました。

　今日は、最高気温が昨日より大幅に下がり、肌寒い一日となりました。今日の給食の献立にあった“なめこ汁”に心も体も温かくなったのではないでしょうか。給食委員会の放送原稿の中に、“みそ汁”についての一文がありましたので、抜粋して紹介します。

　「みそ汁は、魚介で出汁をとり、だし汁に野菜や大豆食品などの具を入れ、みそで味付けをして作ります。みそ汁が食卓に登場したのは、今から500～600年ほど昔の室町時代頃だと言われています。農家の人たちがいろいろな食材とみそを入れて作り、食べたのが始まりだそうです。たくさんの具材と、みその材料になる大豆を一度に食べることができ、効率よく栄養がとれる料理として広く伝わりました。」

　ある研究によれば、みそには、がんや生活習慣病の予防、睡眠改善、血圧低下作用等の効果があるようです。

　寒い季節を迎えます。健康維持のために、ご家庭でも朝食みそ汁習慣などはいかがでしょうか。

　１１月に入りました。今年も残すところ２ヶ月を切りました。

　校舎内のいたるところで、「季節感」を感じさせてくれる“マンスリー・リース”も今月はすっかり秋めいたものになりました。紅葉したイチョウやもみじに囲まれたキツネやリス。改めて、秋まっただ中だということを実感します。

　１２月の“マンスリー・リース”は…？。どのようなリースが出来上がるか、楽しみに待ちたいと思います。

【写真は、学習旅行の出発式で元気いっぱいに「行ってきます」の挨拶をする１年生】

　最近、寒くなってきたせいか、挨拶の声が小さくなっている気がします。それでも中には、遠くから大きな声で挨拶してくれる生徒、近くまで寄ってきて挨拶してくれる生徒、笑顔付きで挨拶してくれる生徒がいます。そのような挨拶をいただくと『よし！　今日もがんばろう！！』という気持ちになるものです。

　以前、進路指導担当だったとき、公共職業安定所（ハローワーク）の方から貴重なお話を聴く機会がありました。その内容は、以下のとおりです。

「家庭・学校ともに、生徒に対するマナー指導の徹底をお願いしたい。挨拶・返事ができない生徒は社会に通用しない。就職面接で最も大切なことはあいさつと返事である。」（※企業側との面接でも挨拶・返事ができないと…コミュニ ケーション能力がない⇒やる気がない⇒不採用となるケースが多いそうです。）

　また、「挨拶」の語源をみてみると…「挨」には「押し開く」「互いに心を開いて近づく」、「拶」には「迫る」「擦り寄る」という意味があります。つまり，お互いの心を開いて，相手の心に近づいていくという意味になります。

　相手との心を開く言葉，相手へのねぎらいや気遣いの気持ちの込められた言葉，そして相手に元気を与える言葉，短い言葉ですが，大きな意味の込められた魔法の言葉が挨拶です。

　始業式・入学式で交わした四つの約束の一つ「元気に挨拶をする」をもう一度、心に刻んでほしいです。

　鏡中だより“最善美”第26号をアップしました。

　いつもご愛読ありがとうございます。

　なお、上記「連絡」の「鏡中だより」からもご覧いただけます。

　R41031 最善美26号.pdf

　１１月の“給食だより”と“献立表”が届きました。

　私たちは、食べることで栄養を摂取し、体をつくっています。「食べること＝体づくり」なのです。１１月予定献立表の右下には、「今月の目標」があります。

　☆感謝して食べよう☆

　食事のあいさつ「いただきます」「ごちそうさまでした」をきちんと言えていますか？　「いただきます」は食べ物の命をいただくこと、食事を作ってくれた方への感謝の言葉です。「ごちそうさまでした」は、作ってくれた方や食事ができるまでに関わった、全ての方への感謝の言葉です。言葉の意味を理解して言えるといいですね。

　案外見落とされがちな「いただきます」「ごちそうさまでした」…このふたつのあいさつは、動植物の多くの命、作ってくれた方などの命の時間に対する感謝の言葉。思いを込めてあいさつしたいものです。

　なお、１１月は８日（火）が中教研のため「お弁当」の日になっています。ご準備よろしくお願いいたします。

　昨日（26日）、県中教育事務所、鏡石町教育委員会から１５名の先生方をお迎えし、鏡石中の教育活動（授業等）をご覧いただきました。

　授業参観前には先生方に胸を張って、自信をもって『うち（鏡中）の子どもたちを見てください！』とお伝えしました。

　授業参観後の感想等では、子どもたちが学びにしっかりと向かっていること、清掃が行き届いており校舎がきれいに使われていることなど、たくさんのお褒めの言葉をいただきました。また、校訓の「最善を尽くせ」「美しくあれ」が子どもたちの姿に現れていることをお褒めいただいたことがとても有難く嬉しかったです。

　多くの「気づき」と「学び」を得たこと、そして、ご指導いただいたことを子どもたちの成長・自立のために還元してまいります。

　校舎内の複数箇所（美術室前、階段踊り場等）に、美術部の生徒作品が掲示されています。

　一つ一つの作品を鑑賞すると、それぞれの作品からは「思い」や「願い」「祈り」などが伝わってくるようです。どの作品もクオリティが高く、見ているだけで、引き込まれます。

　最近では、須賀川消防火災予防絵画･ポスターコンクール、ＪＡ共済福島県小・中学生交通安全ポスターコンクール、須賀川地区交通安全ポスターコンクール、福祉のポスターコンクール（町社会福祉協議会主催）など、数多くの絵画・ポスターコンクールで入賞・入選を果たしています。

　この中から、芸術家やデザイナー、アーティストが誕生するかもしれませんね。まさに、芸術家の卵たちの作品です。

　昇降口入ってすぐのところに、“English at Kagamiishi Junior High School”という掲示コーナーがあります。

　これは、英語指導助手のレイチェル先生が手作りで提供しているものです。少しでも英語に親しんでもらえるよう、季節ごとに掲示される内容も変わります。

　今月は、“ハロウィーン”特集です。日本でもここ数年、認知度が高まりましたが、このように異文化に、それも英語で触れることは、国際化社会が進展する時代に生きる子どもたちに必要なことです。

　「お菓子のもらい方（trick or treat）」や“リング”と“It” どちらのキャラクターが怖いか…などを英語で紹介しています。子どもたちへの興味・関心の高め方に拍手です。

　本日（２４日）の給食献立は…

　☆牛乳　☆麦ご飯　☆厚焼きたまご　☆チャプチェ　☆せんべい汁　…の５品でした。

　せんべい汁は、青森県八戸市周辺で江戸時代に生まれた伝統的な郷土料理で、同料理専用の南部煎餅を用い、醤油味で煮立てた汁物あるいは鍋料理のこと。地名を入れた「八戸せんべい汁」として名物化し、域外へPRしているそうです。（※出典 Wikipedia）

　郷土を理解する上でも「郷土料理」は生きた教材となります。福島県の郷土料理…いくつご存じでしょうか。

　さて、明日は地区中教研が行われる関係で、お弁当持参になります。お弁当のご準備をよろしくお願いいたします。